Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Chuyên gia chỉ ra 5 bài tập thể dục tốt nhất cho người bệnh tiểu đường; Nên uống gì sau khi tập gym?; Bác sĩ cảnh báo những thói quen có thể dẫn đến nhiễm sán...
Loại thuốc mới tiêu diệt hàng chục khối u ung thư
Các nhà khoa học đã tạo ra loại thuốc mới có thể tiêu diệt tất cả khối u ung thư cứng trong cơ thể, trong đó có các loại ung thư phổ biến như ung thư vú, phổi và da.
Thuốc có tên mã là AOH1996, được đặt theo tên của bệnh nhi Anna Olivia Healy. Bé gái sinh năm 1996, đã qua đời vì bệnh ung thư u nguyên bào thần kinh vào năm 2005 khi mới 9 tuổi.
Thuốc AOH1996 có khả năng tiêu diệt mọi khối u ung thư cứng trong cơ thể người
SHUTTERSTOCK
Người dẫn đầu nghiên cứu là tiến sĩ Linda Malkas. Bà đã gặp cha của bé Anna trước khi bé qua đời. Ông đã ký một tấm séc trị giá 25.000 USD, khoảng 590 triệu đồng, để phòng thí nghiệm của bà có thể tìm ra loại thuốc chữa khỏi căn bệnh đang hành hạ con gái ông. Cuộc gặp đó đã truyền cảm hứng cho các nghiên cứu sau này của bà Malkas.
Nơi tạo ra thuốc AOH1996 là Bệnh viện City of Hope ở thành phố Los Angeles (Mỹ). Đây là một trong những trung tâm ung thư lớn nhất của Mỹ. Bà Linda Malkas đang là giáo sư tại khoa Chẩn đoán Phân tử và trị liệu thực nghiệm của bệnh viện.
Trong nghiên cứu, tiến sĩ Malkas và công sự đã thử nghiệm thuốc AOH1996 trên 70 loại tế bào ung thư trong phòng thí nghiệm. Trong các loại ung thư này có những loại phổ biến và gây tử vong nhiều nhất thế giới như ung thư vú, tuyến tiền liệt, não, buồng trứng, cổ tử cung, da và phổi. Kết quả cho thấy thuốc có thể tiêu diệt hiệu quả tất cả chúng. Kết quả nghiên cứu này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 3.8.
Chuyên gia chỉ ra 5 bài tập thể dục tốt nhất cho người bệnh tiểu đường
Đối với bệnh nhân tiểu đường, tập thể dục mang lại những lợi ích đáng ngạc nhiên. Viện Y tế Quốc gia Mỹ khuyến nghị bệnh nhân tiểu đường nên tập thể dục nhịp điệu 150 phút mỗi tuần.
Sau đây, chuyên gia dinh dưỡng Sue Cotey và chuyên gia dinh dưỡng Andrea Harris (cả hai làm việc tại Phòng khám Cleveland Clinic, Mỹ), chỉ ra các bài tập tốt nhất cho người bệnh tiểu đường.
Đối với bệnh nhân tiểu đường, tập thể dục mang lại những lợi ích đáng ngạc nhiên
Shutterstock
Cố gắng tạo thói quen thực hiện các bài tập sau đây một cách thường xuyên, chuyên gia Cotey nói. Chúng dễ tập và mang lại những lợi ích tối đa giúp kiểm soát bệnh.
Đi bộ. Đây là một trong những bài tập có lợi nhất cho người bệnh tiểu đường. Nó giúp giảm lượng đường trong máu và cải thiện tình trạng kháng insulin.
Đi bộ cũng có thể cải thiện sức khỏe của tim. Vì bệnh tiểu đường dễ dẫn đến biến chứng tim mạch, do đó, bất kỳ hoạt động nào hỗ trợ sức khỏe tim mạch đều có lợi. Tốt nhất nên đi bộ nhanh 30 phút, 5 lần mỗi tuần, có thể chia 30 phút thành 3 đợt 10 phút trong ngày.
Đạp xe. Là một bài tập tốt cho bệnh tiểu đường vì đạp xe giúp giảm căng thẳng, kiểm soát cân nặng và kiểm soát lượng đường trong máu. Đạp xe kích thích sự hấp thụ glucose của các cơ, làm giảm lượng đường trong máu kéo dài trong vài giờ. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 3.8.
Nên uống gì sau khi tập gym?
Sau khi tập luyện, nước là loại thức uống tối ưu. Bên cạnh đó, vẫn còn nhiều loại thức uống khác mà người tập gym có thể tận dụng để nhanh phục hồi thể chất.
Nhu cầu uống nước sau khi tập gym của mỗi người là khác nhau, tùy thuộc nhiều yếu tố như cơ địa, cường độ, thời gian tập luyện và thời tiết. Ví dụ, tập luyện vừa phải sẽ không cần phải nạp nhiều protein so với tập cường độ cao. Khi đó, nước lọc hay nước ép trái cây là đủ.
Chất chống ô xy hóa dồi dào trong nước ép anh đào chua sẽ giúp cơ bắp người tập thể thao phục hồi nhanh
SHUTTERSTOCK
Nước luôn là loại thức uống cần thiết nhất sau buổi tập. Nhưng bên cạnh đó, một số loại thức uống khác cũng rất bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe.
Sữa tươi. Là loại thức uống cực kỳ phù hợp sau tập luyện cường độ cao. Vì sữa không chỉ chứa protein, chất béo, canxi, vitamin D mà còn nhiều dưỡng chất khác. Không những vậy, sữa cũng rất thơm ngon và dễ hấp thụ.
Khi nói đến bổ sung năng lượng thì sữa lại hiệu quả hơn đồ uống thể thao. Điều này là do sữa cung cấp nguồn protein dồi dào. Tỷ lệ protein trong sữa là 3 phần là protein casein, 1 phần là protein whey, nhờ đó cơ thể hấp thu tốt và duy trì mức độ protein trong máu cao. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm kết quả nghiên cứu này bạn nhé!
Bình luận (0)